wyposażenie silowni

Chodzi żeby było dużo sprzętu bo nienawidzę czekać w kolejkach jak to czasami ma miejsce. Głównie wolno stojący sprzęcik. Napisz mi parę siłowni które mają lepsze wyposażenie od Gym plazy to je poodwiedzam w następnym tygodniu i coś na pewno wybiorę. I jeszcze jedno nie mogę znaleźć strony siłowni IronBody

Witam :) ogolnie w Białym jest duuuzo siłowni, byłem na kilku, a najbardziej do gustu przypadla mi ta na marczukowskiej, po pierwsze jest tam parking, po drugie fajnie w srodku wyglada i spoko atmosfera:) a wyposazenie - kto byl ten wie ;)

Wyposażenie tej siłowni wprawia w zachwyt... normalnie raj na ziemi... też bym trenowała codziennie:-)

jeżeli nie masz możliwości trenowania na siłowni to możesz oczywiście iść w takie wyposażenie u siebie w domu, nie trzeba naprawdę dużo, jak będziesz miał ławkę (najlepiej z regulacją wysokości), sztangę, hantle no i to czego mi osobiście w domu zawsze brakowało to stojaki to będziesz mógł zrobić porządnie cały trening wszystkich partii, z czasem [...]

Ławkę bierz tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html. Całe wyposażenie mojej siłowni mam z marbo i jest ok. Co do modlitewnika to jak masz miejsce to bierz taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-scotta-modlitewnik-l005.html bądź droższy odpowiednik [...]

Nieco podrosne do też się przeniose do Buldiego. Tam jest dobry klimat to koxowania. Jaki klimat??? Jeżeli stawiasz treśc nad formą, a w tym przypadku wyposażenie nad komfortem-wystrojem, to zapraszam do Buldiego. I to za nieduże pieniądze. Jutro dodam do "Przewodnika" recenzję tej siłowni.

Witam, Zamieszczam nowe zdjecia z silowni, z tego wzgledu, ze troszke tam przemeblowalem, wywalilem pare rzeczy, tak aby zrobic wiecej miejsca na nowy sprzet Mam nadzieje ze sie podoba, komentowac itp Wyposazenie: - Drążek do ściany na 6 uchwytów - Poręcze do ściany - Bieżnia - Laweczka prosta/skośna/dolna - Stojaki - Modlitewnik - [...]

witam mozecie cos wiecej napisac o siłowni slowian godziny otwarcia ilosc pomieszczen itd, pozdrawiam czy wyposazenie jest lepsze niz w spodku? duzo osob chodzi tam? pozdrawiam

[...] zastepuje wyciskaniem na ławeczce nie sztangi, trudno określić mi jak się to ćwiczenie nazywa, jak je znajdę to napiszę:) 3s po 10 pow Uginanie rąk ze sztanga francuską 3s po 10 pow I pytanko: czy idzie jakoś ten trening udoskonalić? Może gdybym pokazał wyposażenie mojej siłowni, to coś by się dodało(ćwiczę na poddaszu;D) Pozdrawiam i dziękuję

Różnie z tymi karnetami bywa, do mnie zadzwonili w wakacje, ze zapraszaja na dzien otwarty, a potem karnecik 80zł propozycja, no to się zgodziłem :). Co do ławek - są 3 + 2 ławko-krzesełka. Miejsc do klatki jest 3 + jedno z automatyczna sekuracja ( porusza sie na linkach, nie wiem jak to dokladnie nazwac (taka jak w rogu [...]

[...] sobotę na wiosnę jednak będę miał siłownię u siebie więc nie będę miał takich problemów dzisiaj wstawiłem sobie drzwi do pomieszczenia w którym będzie przyszła siłownia jej wyposażenie to: ławka z regulowanym oparciem + modlitewnik i takie ustrojstwo na nogi drążek do podciągania się wyciąg keltona góra dol (muszę jeszcze 2 drążki dokupić bo ma [...]

Pełne wyposażenie na siłowni odpłatnej ;)

A orientuje sie ktos moze jaki dokladnie jest tam cennik? Sa jakies zdjecia w Internecie pokazujace wyposazenie tej silowni? Nie moge nic znalezc, a na fanpage'u facebookowym nikt nie odpisuje :)

dokladnie o tym samym pomyslałam j/w. Kiedys tez mialam taki pomysł, ale po ogarnięciu tematu, kwota ktora jest potrzebna to czysty mexyk :-D samo wyposażenie to min. pół duzej "bańki", do tego dolicz sobie personel, wynajęcie/kupno pomieszczenia, ktore będzie mialo odpowiednio dużą powierzchnie, a nie jakis kicimeńt jak na spodku wielkosci [...]

Szukałem FBW i znalazłem temat, ale który wybrać plan na redukcję? Może ktoś wkleić, przypominam, że nie mam siłówni FULL wyposażenie nie posiadam wyciągu puki co i poręczy.

ja też jestem z Kołobrzegu i polecam tą siłownię "Klub Fitness" u Pana Jacka - pełnowartościowa siłownia, najlepsza na jakiej byłem (karnet trochę drogi w porównaniu do tej siłowni z Portowej ale jak na takie wyposażenie i warunki OK) - ja w wakacje na niej ćwiczę. Zmieniony przez - M4D w dniu 2008-09-30 13:12:56

[...] jednakże nie chciałem tego wyrzucać jako, że to jedno jak sądzę z ważniejszych ćwiczeń Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 2s - nie wiem na co mogę zamienić to ćwiczenie; wyposażenie szkolnej siłowni nie pozwala na wykonanie tego ćwiczenia Uginanie nóg w leżeniu(hantla między stopami) 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 2s Zestaw B: Klatka [...]

[...] troche na masie (z dieta niemam problemu bo mam możliwości i umiejętności jestem technologiem żywienia i pracuje na kuchni:) ) Czas : to tak z 2 godziny dziennie Sprzęt: to co na siłowni, brakuje kilku maszyn a tak to jest duże wyposażenie Wiek:21 Wzrost 175 Waga 68kg Brak przciwskazań medycznych A co do ilosci seri i powtorzen to wszytskie 3x12

No niestety, jak juz wczesniej napisalem nie mam dostepu do silowni. Moje wyposazenie to: lawka, sztanga, hantle, drazek :(

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 msc Uprawiane inne sporty: piłka nożna,bieganie Dostęp do sprzętu: siłownia,full wyposażenie Dieta: Po ułożeniu planu,ułożę dietę ;) Poniedziałek: Klatka piersiowa+brzuch+ KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie sztangi na ławce skońnej (głową do góry): [...]